Optijd opladen
๐ข๐ฝ๐น๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ท๐ฒ ๐น๐ฒ๐ฒ๐ด ๐ฏ๐ฒ๐ป๐. Klinkt logisch, want je laat je telefoon ook niet uitvallen voordat je โm oplaadt. Waarom laten we het met onszelf dan zo vaak tot die laatste procenten komen?
Zelfzorg vraagt vaak niet om mรฉรฉr doen, maar om eerder luisteren. Niet pas als je leeg bent. Niet pas als je prikkelbaar wordt. Maar op het moment dat je merkt: ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ ๐ป๐ข๐ฌ๐ต, ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐ง๐ฅ ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ.
Ik kies ervoor om al op te laden vรณรณrdat ik leeg ben. Even reguleren. Mijn gevoel en mijn drukke hoofd serieus nemen, ook als de omgeving gezellig is. Juist zodat ik in balans blijf en echt aanwezig kan zijn.
Precies dรกn maak je het verschil. En die rust voel je van binnen.
๐๐ช๐ญ ๐ซ๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ช๐ต ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ, ๐ฎ๐ช๐ฅ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐จ? ๐๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐๐ฐ๐ณ๐ฌ-๐ฐ๐ถ๐ต ๐ฐ๐ฆ๐ง๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ค๐ช๐ฆ๐ด ๐ฅ๐ช๐ต: ๐ฌ๐ช๐ฆ๐ป๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ณ๐ถ๐ด๐ต, ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ. ๐